サラダチキン
ごはん、おかわり‼
はぐくみ鶏で作ったサラダチキンと塩昆布のチャチャと炒め


 

 

❑材料(4人分)


COOP サラダチキン  2袋
・ピーマン       10個
・塩昆布        10グラム
・いりごま白      小さじ2
・ごま油        大さじ2


❑作り方


①ピーマンは種を取り除き、千切りにする。

②サラダチキンは食べやすい大きさに裂く。


③フライパンにごま油を流し、ピーマンを炒める。
軽く火が通ったら、②と塩昆布を入れてさらに30秒くらい炒める。


④火を止めて、いりごまを回し、器に盛りつける。


 

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