茶美豚・豚もも薄切り肉を使った
くるくる巻いて~ お肉とパプリカの黒酢炒め


 

 

❑材料(4個分)


COOP茶美豚・豚もも薄切り肉 320g
・パプリカ(赤・黄)      各200g
・小ねぎ            適量
・片栗粉            大さじ2
・ごま油            大さじ2
(Aの調味料)
・しょうゆ           大さじ2
・黒酢             大さじ2
・砂糖             大さじ1と1/2

 

❑作り方


①パプリカは縦1㎝幅に切り、小ねぎは小口切りにする。


②豚肉は1枚ずつ巻いてかたまりにし、片栗粉をまぶす。


③フライパンを熱して半量のごま油を入れ1の豚肉を焼く。


④火が通ったら取り出し、残りのごま油を入れてパプリカを炒める。


⑤2のフライパンに豚肉を戻し入れ、よく混ぜ合わせたAを加えて炒め合わせる。


⑥具とタレがからんだら、器に盛り付け小ねぎを散らす。


 

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