![](https://www.fujifilm.coop/wp2/wp-content/uploads/2021/08/13_あと1品はコレ!カラフル夏野菜炒め.jpg)
花かつおと味付けぽん酢を使った
カラフル夏野菜炒め
❑材料(2人分)
・ブロッコリー 小1個
・ズッキーニ 小1本
・ミニトマト 10個
・COOP花かつお 10g
・COOP味付けぽん酢 大さじ3
・COOPエクストラバージン
オリーブオイル 大さじ1
![](https://www.fujifilm.coop/wp2/wp-content/uploads/2021/08/レシピ_材料-1.jpg)
❑作り方
①ブロッコリーの小房は2~3等分にし、茎は除く。ズッキーニは5㎜程度の半月切りにする。
ミニトマトは半分に切る。
![](https://www.fujifilm.coop/wp2/wp-content/uploads/2021/08/レシピ_1-1.jpg)
②ブロッコリーをラップで包み、600Wの電子レンジで2分30秒ほど加熱する。
③フライパンにオリーブオイルを入れ、ズッキーニ、ブロッコリー、ミニトマトを加えて炒める。
![](https://www.fujifilm.coop/wp2/wp-content/uploads/2021/08/レシピ_3.jpg)
④花かつお・ぽん酢を回しいれ、全体を炒め合わせる。
![](https://www.fujifilm.coop/wp2/wp-content/uploads/2021/08/レシピ_4完成.jpg)