生協の調理師直伝!プロのレシピ
アヒージョ春巻き



❑材料(2人前)


・むき海老    80g
・椎茸      2枚
・ベーコン    2枚
・茄子      1本
・ピーマン    2個
・人参      1/8本
・玉葱      1/4個
・春巻きの皮   4枚
・サラダ油    適量
・塩       小匙1
・胡椒      少々
・ニンニク    2かけ
・サラダ菜    2~3枚
・トマト     1/4個


❑作り方


①椎茸は1/4カットにする。茄子とピーマンは椎茸と同じ大きさに切る。
人参はスライス、ベーコン、玉葱は5ミリ幅に切る。

②熱したサラダ油(160℃位)にニンニクを入れ、サラダ油に香りをうつす。
③そのサラダ油にむき海老、ベーコンを入れ加熱する。

④海老、ベーコンを取り出し野菜を加熱する。

⑤野菜に火が通ったら海老とベーコンを入れ塩胡椒をし混ぜる。
⑥出来たら一旦冷まして、春巻きの皮で巻き込む。

⑦フライパンに多めに油を敷き、揚げ焼きにする。
春巻きを回しながら全体を焼き上げる。

⑧焼きあがったら器に盛りつけて出来上がり。


 💬コメント